緊張感で活性化するADHD脳（1/7） pic.twitter.com/7VJVTmGWm7
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発達障害の忘れ物のライフハックとして
・予定やタスクは発生or思い出した時点ですぐリマインド設定しておく(できる限り細かく)
・モノは全て一つのバッグにまとめ、手荷物はバッグと何かもう一つ以下
・大事なモノはチェーンで繋いどくこれでなんとか社会生活送れるくらいにはなった
— マリモ天 (@grasshhopper3n1) April 21, 2025
ADHDじゃなくても普通の人でも大体当てはまると思う
— tomi (@910938) April 21, 2025
緊張感で脳が活性化というか物事に優先度を付けれない。
余裕ある時は優先度が全て「低」になり何も捗らない。
故に間際に忙しくなり今度は優先度が全て「高」になる。優先度が付けれない事に自覚があるからミスった理由は「忙しい」せいにしたくて、敢えて忙しく行動してる方が落ち着く。
— すいすい (@midnightAhiru) April 21, 2025
これ何がエグいって対策が日常化すると効果が薄れること。
10分何もしない時間を作って慣れてくるとその10分で何をしたかったかとか全部忘れて結局慌てるから
死ぬほどアラームかける
でもそのアラームも慣れてくると次のアラーム消しちゃったりする。— 愛のスコール、バトオペ【BsM】クラマス頑張る人 (@SKA1LOVE) April 21, 2025
最初から最後まで同じやらかしすぎて、めちゃくちゃ笑った。
持ち物は前の晩に全て鞄に入れて、玄関のドアノブに掛けておけば、ほぼ忘れないです。そこまでやっても車の鍵忘れて、車の前まで来てショック受けたことがあるけど。
— α (@Book_Stone_) April 21, 2025
取りに行こうとするとかほんともうあるあるで…なんならほんとにそのまま取りに行って余計に状況悪化させるとか。
対策してもリアルに秒で直前のことが抜けるし、それに気づくのはそれが必要になった時。すぐに思い出せたら奇跡レベル。…— 賢吾。 (@ken5_peri0d) April 21, 2025
もろ私で泣くー笑笑笑笑
頭の中で色々考えすぎて謝罪忘れちゃうんだよね本当に申し訳ない— しば漬け太郎 (@_0_hima_0_0) April 21, 2025
。。。こういう仕組みだったのか。
— 海原雄山 (@oniheysamrai) April 21, 2025
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